21. Dezember 2020
"Man kann ja wohl mal ein Jahr zu Hause bleiben" - ein gern gehörter Satz während der Corona-Pandemie. Auf Facebook lese ich ihn gefühlt 100 Mal am Tag, in jeder Reise-Gruppe, unter jedem Post, bei dem jemand eine Reise erwähnt. Es ist schön, dass viele Menschen darauf verzichten können. Aber für manche Menschen ist Reisen nicht nur ein Hobby, sondern Medizin. Für Menschen mit chronischen Depressionen beispielsweise kann Reisen eine therapeutische Wirkung haben. Auch für mich ist das so. Das Rei
11. November 2020
Achtsamkeit! Schon einmal gehört? Es gibt viele Arten, Achtsamkeit zu leben und für sich zu entdecken. Für Menschen wie mich, die durch chronische psychische Erkrankungen hin und wieder Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren, gibt es ein gutes Mittel, das ich heute gerne mit euch teilen würde. In meinen Therapien habe ich gelernt, dass es helfen kann, sich an positive Dinge zu klammern – und was liegt da näher als das Reisen? Wenn ich merke, dass ich meine Gedanken sortieren muss, vor alle
01. Januar 2020
Im Jahr 2019 habe ich insgesamt 51 Beiträge auf meiner Website veröffentlicht - aus Ghana, Sao Tome und Principe, Kenia, Deutschland, Kreta, Italien, Spanien und Polen. Ich habe mal ausgewertet, welche Texte bei euch besonders gut ankamen: Und Afrika und das europäische Helfersyndrom scheint ein großes Thema bei euch zu sein - ob das nun massenweise Sachspenden im Urlaub sind oder Freiwilligendienste. Ohnehin mögt ihr persönliche Texte offenbar lieber als reine Reiseberichte.
04. September 2019
Reisen ist schon einfach so aufregend, spannend, herausfordernd. Aber gibt es Dinge, die einen dabei einschränken können? Ich höre Leute öfter sagen, dass sie nicht reisen, weil sie Kinder haben. Oder weil sie krank sind. Zu ersterem kann ich nichts sagen, aber zu zweiterem. Es bedarf vielleicht ein wenig mehr Planung, etwa was die Versorgung mit Medikamenten und generell die medizinische Versorgung angeht, aber es geht. Über mein Reiseleben mit Depressionen.